Wdech wydech

Nawykowo wszyscy mamy skłonność do rozpraszania się i częstej zmiany obiektu naszej uwagi. Natomiast w praktyce jogi niezwykle istotnym elementem jest skupienie. A zatem skoncentrujmy się teraz na jodze i doświadczeniach osób, które żyją nią na co dzień.     Julia Durkiewicz Na jodze zostajesz sam ze sobą i...

Nawykowo wszyscy mamy skłonno...

Czytaj dalej